صفحه اصلی بیا تو قم دات کام
ورود به سایت تفریحاتی
ورود به سایت گالری عکس
ارسال انتقادات و سوالات
ارتباط با ما
طراح سایت
- پشتیبانی آنلاین
-
- تواب نبی زاده
شما می توانید از طریق ایمیل در صورت روشن بودن چراغ هر کدام از آیدی ها به طور مستقیم با من گفتگو کنید. مدیریت سایت بیا تو قم دات کام
..
محل بنر
محل بنر
Bia2Qom.com : 
The new ManneQuinPRO™ 10 allows you to easily and economically test your designs for ergonomic compatibility. With just a few clicks of the mouse, gain total confidence that your design is ready to take on the human form. ManneQuinPRO lets you create accurate, three-dimensional humanoids on your PC that will measure the impact of ergonomics on products, equipment and facilities. Move them to any human-compatible position and view them from any angle, distance or perspective. Then print, plot or export to other graphics software. It's the perfect tool for designers, engineers, architects, safety officials - anyone concerned with creating designs that facilitate human comfort, safety and usability
آیا شما رژیم میگیرید و وزن کم نمیکنید؟ به احتمال زیاد شما گرفتار برخی اشکالات رایج در رژیمهای غذایی هستید این دامهای عادی در رژیم غذایی میتوانند در کاهش وزن شما خلل ایجاد کنند.
کارشناسان میگویند واقعیت این است که حتی وقتی شما رژیم میگیرید، شاید کالری بیشتری را نسبت به آنچه فکر میکنید بخورید. گاهی بین آنچه که ما میدانیم باید برای کاهش وزن انجام دهیم و آنچه که واقعاً در هنگام تلاش برای رژیم انجام میدهیم ارتباطی وجود ندارد.
Kaskade یک بازی پازل با مهره هاست. مهره هایی چهارگوش که در هر گوشه آن یک رنگ وجود دارد وارد بازی می شوند و شما باید سعی کنید که حداقل چهار گوشه همرنگ را در کنار هم قرار دهید تا از بین بروند و امتیاز شما افزایش پیدا کند و به مراحل بعدی بروید. می توانید جای گوشه های رنگی را با کلیک راست یا چرخاندن کلید چرخان(!) (wheel) موس تعویض کنید و آن ها را در موقعیت بهتری قرار دهید. از این بازی ساده، جذاب و سرگرم کننده لذت ببرید!
برای مشاهده متن كامل به ادامه مراجعه کنید
یکی از مشکلات گوشی های iPhone فیلم برداری در زمانی محدود میباشد . با دانلود افزونه ای که در اینجا قرار داده ایم میتوانید بدون نصب از نرم افزار فابریک iPhone جهت فیلم برداری نامحدود استفاده کنید . این فایل نرم افزار (.app) نیست . بلکه فایلیست که باید در Source با همین نام کپی شود تا نرم افزار فیلم برداری آیفون به صورت نامحدود فیلمبرداری کند .
۱۰ گونه جانوری كه شاید تا چند سال دیگر منقرض شوند را بشناسیم!
كرگدن جاوه ای شمار برجای مانده: شصت مورد
در زیر ۴۰ کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقه طول خواهند کشید ، فکر میکنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد:
۱- مسواک بزنید.
۲- ۱۵ تا بشین پاشو بروید.
۳- صاف بنشینید.
۴- یک سیب بخورید.
۵- سرخط های مربوط به سلامتی روزنامه ها را بخوانید.
۶- بایستید و کمی به بدنتان کش و قوس بدهید.
۷- ۱۰ بار وزن را از طرفین روی یکی از پاهایتان بیاندازید.
۸- یک لیوان آب بنوشید.
۹- لبخند بزنید.
۱۰- یک نقل قول خوب و روحیه بخش توییت کنید.
۱۱- یک نفس عمیق بکشید.
۱۲- ده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید.
۱۳- کمربندتان را ببندید.
۱۴- دست هایتان را بشویید.
۱۵- به مادرتان تلفن کنید.
۱۶- یک دستور غذای خوب و سالم را به دوستانتان بدهید.
۱۷- خودکاری که نمینویسد را دور بیاندازید.
۱۸- هنگام آگهی های بازرگانی تلویزیون ۱۰ تا شنا بروید.
۱۹- کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید.
۲۰- کنترل تلویزیون را کمی دور بگذارید تا برای عوض کردن کانال بلند شوید.
۲۱- پنجرهای را باز کنید.
۲۲- نظری در یک وبلاگ بنویسید.
۲۳- فرزندانتان را بغل کنید.
۲۴- کمی کرم مرطوب کننده و ویتامینه به دستانتان بزنید.
۲۵- از کسی که لیاقتش را دارد تشکر کنید.
۲۶- لباس هایتان را برای فردا آماده کنید.
۲۷- یک بار به جای چای قهوه بنوشید.
۲۸- کلید هایتان را یک جای مشخص قرار دهید.
۲۹- نامه یا ایمیلی دوستانه برای یکی از دوستانتان بفرستید.
۳۰- به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید و ذهنتان را آزاد کنید.
۳۱- ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
۳۲- میز کار و صفحهی نمایشگرتان را تمیز کنید.
۳۳- پنج دقیقه Free Rice بازی کنید.
۳۳- کمی آجیل بخورید.
۳۴- یکی از دوستان خوبتان را برای یک شام سالم دعوت کنید.
۳۵- یک خوردنی برای فقیری تهیه کنید و به او بدهید.
۳۶- چشمانتان را ببندید و فکر کنید چه چیزهای خوبی در زندگی دارید.
۳۷- این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
۳۸- دست و صورتتان را بشویید و ۳ دقیقه از پنجره به دوردست نگاه کنید. (برای چشم مفید است.)
۳۹- برای پرنده ها دانه بریزید.
۴۰- یکی از کار های بالا را همین حالا انجام دهید!
کار های بالا هر کدام به نحوی مفید هستند و باعث سلامتی جسمی ، اجتماعی ، روانی و… میشوند. انجام دادن هر کدام از آنها حداکثر ۱۰ دقیقه طول خواهد کشید. پس تنبلی را کنار بگذارید و همین الان چند تا را انتخاب کرده و انجام دهید مثلآ ابتدا لبخند بزنید سپس یک لیوان آب بنوشید سپس یک سیب را در حالی که از پنجره به بیرون نگاه میکنید بخورید.
همه جای دنیا پسر ها و دختر ها در روز نیم ساعت با هم هستند و بیست و سه ساعت و نیم دیگه رو به کارهای عادی زندگی خودشون مشغولن(خوردن ? خوابیدن? مطالعه? درس خوندن? کار کردن و..) اما تو ایران دختر ها و پسر ها بیست و سه ساعت و نیم به این فکر می کنن که چطوری میشه نیم ساعت با هم باشن
دانلود جدید ترین کلید های آنتی ویروس کاسپر اسکای اپدیت 2009 با حجم خیلی کم
دوستان عزیزدر زمان استفاده کلیدهای کاسپر اسکای اینترنت سکیوریتی و انتی ویروس به زمان اعتبار ان توجه کنند.
مجموعه تم برای گوشی های موبایل سری ۷۳: این مجموعه شامل ۳ تم با موضوع سریال افسانه جومونگ و سونگ ایل گوک می باشد. که در سایت bia2qom برای گوشی های نوکیا سری ۶۰ ورژن ۳ منتشر شده است.
امروز یه سری آیکون بسیار زیبای کریستالی براتون آماده کردم که از زیبایی خاصی برخورداره . این آیکون ها در سایز 128x128 ارئه شده و دارای فرمت RNG می باشد .این آیکون ها علاوه بر این که زیبایی خیره کننده ای به محیط کار شما دوستان عزیز میده در طراحی نیز بسیار کار آمد و مفید می باشد . امیدوارم از دریافت این آیکون ها لذت ببرید.حدود 400 عدد
بازی موبایل بسیار جدید و جذاب 3D Solid Weapon 2 که به تازگی از شرکت LemonQuest پا به بازار نهاده است این بازی موبایل با فرمت جاوا منتشر شده و جوابگو بر روی 2 نوع گوشی موبایل سونی اریکسون سری k-w و نوکیا سری 60 ورژن 3 می باشد که در 2 سایز 240x320 و 176x220 که بصورت جداگانه اپلود شده اماده ی دانلود می باشد
Nexgen Ergonomics ManneQuinPRO v.10.2
جسد مومیایی توت آنخ آمون معروفترین فرعون مصر
6دلیلی که شما وزن کم نمیکنید!!
بازی Kaskade v1.0.6
نرم افزار فیلم بردای نامحدود با آیفون
۱۰ گونه جانوری كه شاید تا چند سال دیگر منقرض شوند را بشناسیم!
راههایی ساده برای زندگی بهتر
خیلی جالبه !
کلید های جدید کاسپر اسکای - New Keys For KIS & KAV 8.0 (Updated on 25/5/2009)
مجموعه تم موبایل - سری ۷۳
مجموعه ای از 400 آیکون کریستالی زیبا
بازی موبایل بسیار جدید و جذاب 3D Solid Weapon 2
غریبه
فیلم مقایسه عملکرد دولت نهم با 16 ساله دولتهای قبل
چنین شوهرانی عشق را در زندگی می کشند؟!
Bluetooth File Transfer OBEX FTP v1.20
اس ام اس های زیبا
نرم افزار بانک پارسیان برای انتقال وجه به وسیله موبایل
فکر کردید که چه رنگی هستید؟
هندوستان در رنگ
خواص درمانی عسل
پول های قدیمی ایران عزیزم
هجات و سبزیهای معطر به رژیم غذایی میتواند برای سلامت شما مفید باشد
شعر عاشقانه
یاهو مسنجر فارسی هدیه بیا قم دات كام
دانلود یاهو مسنجر 9
نرم افزار پیام رسان فارسی
راهنمای اتصال کامپیوتر به اینترنت از طریق GPRS
Download Windows 7 Theme تم ویندوز 7هفت برای xp
Flash Games V2
لیست آخرین پستها
برو بالا
